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風邪の後、咳だけ残って辛い時ありませんか？ 1～２ヶ月咳が続くのは、普通だよ。なんて、あきらめていませんか？ …
通常45日ほどで生まれ変わる皮膚。皮脂膜というバリアで覆われて守られています。 ところが、そのバリアが破られ刺…
私たちの身体を支えてくれる骨。関節は、可動域を広げてくれる素晴らしい器官。今まで働きすぎた関節部分に栄養をたっ…
身体の自然治癒力があるならば、心の治癒力もあるはずです。それには、自身の身体が元気で健康でなければなりません。…
自律神経の乱れは、目に見えないのでなお更不安になりますよね。 バランスを整え、身体を中庸に戻すことで、ブレない…
「冷え性」って、一括りに言われることが多いけど、症状は様々です。 自覚できる冷え性は、まだケアしやすいのですが…
冷えたりのぼせたり、頭が痛かったり…。寝込むほどではないけど、いつも調子が悪い。 これって更年期？と思っても、…
